We begrijpen hoe een piepende schoen kan afleiden van een goede hardloopsessie.

In de meeste gevallen is de oorzaak van piepende schoenen het gevolg van lucht en/of vocht dat onder de binnenzolen (of orthesen) van je schoenen zit. Ten eerste raden we aan om de binnenzolen te verwijderen en een paar stappen te zetten. Als je geen piep hoort, wordt het geluid waarschijnlijk veroorzaakt door contact tussen de binnenzool en de schoen zelf. Het goede nieuws is dat we hier een eenvoudige oplossing voor hebben!

Om dit te verhelpen, raden we aan om de binnenzolen na elke keer dragen te verwijderen, zodat zowel de binnenzolen als de schoenen kunnen drogen van opgehoopt zweet of water. Als je nog steeds last hebt van een piepend geluid, doet een beetje talkpoeder op de binnenzolen mogelijk wonderen. Schilderstape of afplaktape (met de gladde kant naar boven) kan ook helpen! Door de onderkant van je binnenzool of orthese in te tapen, creëer je een glad oppervlak en verminder je eventuele wrijving tijdens het lopen of hardlopen.